Le ventre, notre deuxième cerveau par Arte !
Savez vous que vous possédez un autre cerveau que celui qui est dans votre boite cranienne?
Pourquoi le microbiote pourrait changer l’avenir de la médecine ! A voir
Pourquoi le microbiote pourrait changer l’avenir de la médecine ? Longtemps méconnu, le microbiote intestinal dévoile peu à peu ses secrets et nous entraîne vers une révolution scientifique et médicale. Interview de Harry Sokol, professeur en gastro-entérologie ! Merci Arte !
Les bienfaits de l’irrigation du côlon
Les bienfaits de l’irrigation du côlon L’irrigation du côlon a de nombreux bienfaits, ce soin relaxant et tonifiant vous apportera : • Une sensation de bien-être et de légèreté • Un relâchement des tensions • Une décongestion de l’abdomen • Un assainissement du microbiote • Une stimulation du péristaltisme* (*mouvements de l’intestin) • Une résolution…
Manger bio, local et de saison….
N ‘oublions pas que la nature nous apporte le meilleur pour notre corps à chaque saison, que cela représente une diversités de prébiotiques qui nous permettrons de développer de bonnes bactéries pour notre côlon….
Recette de graines mixées
Un régal de saveur et d’oméga 3. Graines de lin, chanvre, courge, tournesol, sésame, chia. Prendre une poignée de chaque, mixer et les mettre dans un bocal au frigo. Consommer rapidement. Saupoudrer yaourt , soupe, crudités, légumes cuits.
Brocolis au tofu
Pour 4 personnes: 2 brocolis 1 oignon huile d olive ou graisse de coco 1 plaque de tofu au pesto Sel , poivre Curcuma Coriandre en poudre ou fraiche Gingembre en poudre ou frais Faire revenir l oignon dans l’huile ou la graisse de coco Cuire le brocoli à la vapeur. Rajouter à l’oignon des…
Recette Poulet Coco
Pour 4 personnes: Ingrédients : 4 escalopes de poulet bio, 1 boite de lait de coco 400 ml De la graisse de coco pour la cuisson 2 oignons 2 gousses d’ ail 1 poivron vert, jaune, rouge 1 citron 1 cuil à café de curry 1 cuil à café de curcuma 1/ 2 cuil à…
Le houmous
Recette de base, à vous de composer en fonction de vos envies et de vos goûts ! ingrédients : – Pois chiches bio environ 250 g – Crème de sésame 2 cuillères à soupe – Sel, 4 baies – Le jus d’ un citron – 1 oignon facultatif – 1 gros bouquet de coriandre –…
Le Kéfir de fruits
Le kéfir de fruits est une très vieille boisson qui date de l’antiquité. Il est issue de la fermentation de pro-biotiques, ces micro-organismes vivants présents dans notre intestin. Riche en minéraux (calcium, phosphore, zinc, magnésium) et vitamines K et B, il apporte des bactéries et levures bénéfiques pour notre flore et notre système digestif. Il…